养生网养生指南:
广告

骨质疏松药膳主食

发布时间:2019-06-01 16:21:05 浏览:215 来源:互联网
  桑葚杞子米饭

  [原料]:桑棋30克,枸杞子30克,粳米80克,白糖20克。

  [制法]:桑棋、枸杞子、粳米淘洗干净,放入锅中,加水适量并加入白糖,文火煎煮焖成米饭。

  [功效]:滋阴补肾。

  [适应证]:适用于老年骨质疏松症,症见腰膝酸软或酸痛,或有骨折,形体消瘦,筋脉拘急,爪甲枯脆,视物昏花等。

  肝肾米饭

  [原料]:粳米150克,猪肝及猪肾各50克,熟油、姜汁、酒、白糖各适量。

  [制法]:将猪肝及猪肾常法加工切块,冉用熟油、姜汁、酒、糖等拌掩。米淘净后加水如常法煮饭,当煮到快要干水时,将猪肝、腰花平铺于饭面上,用小火将饭煸至熟透,然后拌匀食用。

  [功效]:滋补肝肾。

  [适应证]:适用于老年骨质疏松症属肝肾亏虚者,症见腰脚酸痛无力、头晕眼化、面色苍白筹。

  翡翠虾仁汤面

  [原料]:翡翠面条200克,虾仁150克,火腿、冬笋(或水发玉兰片)各25克,花生油50毫升,盐6克,味精2克,料酒10毫升,鲜汤300-400毫升。

  [制法]:虾仁洗净,大的切小?;鹜认淳?,切成长3厘米、粗0.3厘米的丝。冬笋去壳,洗净,切成细丝。将盐、味精(留下少许)分别放入碗内,均匀挑入现煮熟的翡翠面条,舀入制好的鲜汤。锅置火上,放油烧至七成热,下笋丝、火腿丝,煸炒2-3分钟,冉放入虾仁炒匀,烹入料酒,加入余下的盐、味精和鲜汤,调好口味,汤汁烧开出锅,分别盛在面条碗内即成。

  [功效]:补肾益精,强筋壮骨。

  [适应证]:适用于老年骨质疏松症。
广告
99真人备用网址 潮州市| 大同市| 博湖县| 利辛县| 张北县| 沾益县| 永顺县| 张家川| 任丘市| 定兴县| 天气| 南丰县| 延长县| 徐州市| 普陀区| 镇平县| 新余市| 滕州市| 绥宁县| 柳江县| 西华县| 大丰市| 深水埗区| 洪湖市| 探索| 东城区| 昔阳县| 高尔夫| 昭苏县| 卢湾区| 南陵县| 肥西县| 厦门市| 山西省| 南江县| 遵义市| 墨竹工卡县| 饶阳县| 万宁市| 青龙| 光泽县| 剑河县| 乌兰浩特市| 澄江县| 疏附县| 寿光市| 昂仁县| 武邑县| 新营市| 巩义市| 凤山县| 贵定县| 卫辉市| 穆棱市| 东港市| 清苑县| 洛扎县| 张北县| 宜阳县| 南溪县| 万盛区| 休宁县| 东丰县| 屏南县| 五莲县| 云浮市| 闽侯县| 湖州市| 灌南县| 乌拉特后旗| 邓州市| 澄城县| 成安县| 马鞍山市| 阜平县| 胶南市| 永顺县| 读书| 股票| 河津市| 梨树县| 如东县| 广河县| 巴彦县| 渑池县| 诏安县| 新安县| 民县| 青川县| 大悟县| 杨浦区| 磴口县| 会理县| 宁远县| 广丰县| 繁峙县| 昌江| 平和县| 郯城县| 蓝山县| 北碚区| 安新县| 上高县| 休宁县| 昌黎县| 苍溪县| 临安市| 苍溪县| 宁陵县| 江阴市| 钟山县| 洛南县| 时尚| 嫩江县| 长泰县| 大悟县| 鲁山县| 富民县| 奉贤区| 宁波市| 孙吴县| 永吉县| 昌平区| 凤翔县| 乌拉特后旗| 鹿邑县| 达拉特旗| 明星| 大丰市| 景洪市| 寿光市| 景谷| 广德县| 双牌县| 昭觉县| 阿拉善盟| 乌鲁木齐县|